Sveikos oro gruzdintuvės receptai

„Air-Fryer“ vištienos parmezanas

Oro keptuvė yra puikus būdas mėgautis vištienos parmezanu su daug mažiau aliejaus. 5 arba 6 litrų oro gruzdintuvėje puikiai telpa dvi vištienos krūtinėlės, kad gautųsi išskirtinė traški plutelė. (Tiks ir mažesnė gruzdintuvė, bet gali tekti šiek tiek uždengti krūtis.)